Lento Avanti Bilanciere
Lento Avanti Bilanciere. Quindi alzarlo verso l'alto con le bracci. Lento avanti al multipower gomiti chiusi: Lento dietro Vs Lento avanti facciamo un po' di chiarezza from www.projectinvictus.it 2) piedi leggermente divaricati, ben piantati per terra. Lento avanti, con bilanciere o manubri? Posizione uguale all’esercizio base ma in questo caso eseguito al multipower.